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innumerables las dietas y productos que se ofrecen en
el mercado para combatir la obesidad, "adelgazar
comiendo lo que quiera", bajar de peso en "tiempo
record", muchos de ellos con resultados muy dudosos,
en ocasiones peligrosos para la salud y que hasta desestimulan
la incorporación de hábitos de vida saludables. |
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Esta
alga azul verdosa es uno de los alimentos más completos
y exento de tóxicos que la naturaleza ofrece. De muy fácil
digestión, incorpora al organismo aminoácidos esenciales,
ácidos grasos polinsaturados, vitaminas, minerales, y oligoelementos
conformando un suplemento dietario completo.
Por
la presencia de hierro de fácil asimilación y sin
efectos secundarios, es ideal para evitar la anemia en la embarazada
y en el recién nacido (alteración frecuente que
pone en evidencia los déficits nutricionales). Para que
el aporte de hierro sea efectivo necesita la presencia de ácido
ascórbico (vitamina C) que permite su fijación
También
por el alto contenido energético, la spirulina ayuda a
sobrellevar el estrés de la vida cotidiana; por su poder
desintoxicante colabora en la eliminación de tóxicos
que pueden ser endógenos (producidos por el organismo)
y exógenos (los que se incorporan por la alimentación,
el medio ambiente o los medicamentos que se consumen para el tratamiento
de diversas patologías).
La
experiencia realizada con un grupo de niños radiados en
el accidente nuclear de Chernobyl, y que recibieron spirulina
como complemento alimentario probó que ayuda a eliminar
los radionucleidos (Instituto de Medicina y Radiación,
Minsk, Bielorusia). Además acelera la regeneración
tisular, por eso resulta valiosa como apoyo en diversas terapias.
De
fácil ingesta, se puede incorporar sola o con alimentos
constituyendo un suplemento ideal en trastornos nutricionales.
Hay
tres pilares inviolables para alcanzar y mantener el peso adecuado:
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Alimentación balanceada
-
Actividad física
-
Incorporación de hábitos de alimentación
correctos
Entre
los problemas que suelen presentarse al realizar un régimen
para "bajar de peso" están, la dificultad para
el control del apetito, el riesgo de una mala nutrición
al realizar dietas rigurosas y el fenómeno de rebote del
peso corporal.
Como
un auxilio importante para un programa de control de peso que
permita alcanzar el peso adecuado, garantizando una buena nutrición,
y a su vez controlar la sensación de hambre excesiva, está
siendo utilizada la Spirulina, alga empleada como suplemento nutricional,
considerada uno de los alimentos más completos de la naturaleza.
La
persona que desea alcanzar su peso normal de modo seguro y uniforme,
manteniéndolo sin un gran esfuerzo, puede sumar a su programa
de control de peso tabletas de Spirulina como una ayuda inapreciable:
sus proteínas son fácilmente asimilables, estabiliza
los niveles de azúcar en sangre y evita las punzadas de
hambre, siendo un verdadero regulador del apetito. Entre sus mecanismos
de regulación del apetito se postula la acción de
la fenilalanina - aminoácido que está presente en
cantidades relativamente elevadas - sobre el centro regulador
del apetito. Igualmente al ingerir Spirulina previo a los alimentos,
ésta reviste las paredes del estómago ayudando a
producir una sensación de relajación y satisfacción.
Muchos
consideran a la Spirulina el verdadero "sustituto de la fuerza
de voluntad" para los que quieren adelgazar.
Se
señala que una de su ventajas, además de asegurar
una suplementación idónea en la dieta, es que permite
un adelgazamiento progresivo minimizando el problema que aqueja
a quienes adelgazan con dietas de choque, caracterizada por piel
combada, inelástica y de apariencia cansada que cuelga
en pliegues en la zona donde se ha perdido grasa.
La
Spirulina no es un sustituto de la dieta, no ofrece resultados
mágicos ni en pocos días, pero puede considerarse
un suplemento insuperable de la alimentación y probablemente
el mejor auxiliar para lograr un control y mantenimiento adecuado
del peso corporal.
Es un alimento natural recomendado por doctores japoneses como
altamente nutritivos y muy fáciles de digerir.
En
este país junto con el avance de la civilización,
han aumentado dramáticamente el número de "enfermedades
de los adultos" tales como presión arterial alta,
diabetes, cardiopatías, insuficiencias, etc., enfermedades
donde la medicina moderna tiene poco que hacer.
Los pacientes que sufren de ello, no tienen apetito, pierden su
interés en el trabajo, se cansan fácilmente, se
sienten deprimidos y letárgicos. Sin embargo muchos de
estos pacientes han mejorado notablemente con la Spirulina.
Desde el punto de vista médico, la Spirulina como complemento
aumenta el efecto de otros productos mejorando así su tratamiento.
Microalga
fuente natural de proteínas (65%), de alto valor nutritivo
y altamente digerible (98%). Esta planta marina posee un alto
contenido de minerales y metaloides, sobre todo yodo, potasio,
magnesio, hierro, fósforo, y azufre. Además tiene
una buena proporción de vitaminas A, B, C, D, E, F, K,
aminoácidos, glucósidos y substancias antibióticas,
así como abundante clorofila, por lo cual la hace de ella
un formidable preventivo y curativo de muchos trastornos de la
salud.
Beneficios:
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Es antirreumática, antiinfecciosa, combate el bocio tonifica
las glándulas endocrinas y así detiene el envejecimiento.
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Proporciona energía.
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Ayuda al desarrollo muscular.
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Ideal para personas con desgaste físico e intelectual.
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Excelente auxiliar en enfermedades críticas en personas
de edad avanzada.
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Ayuda a aumentar los rendimientos escolar y deportivo en adolescentes.
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Posee una actividad antimicrobiana
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Es un nutriente para el cerebro.
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Auxiliar como regenerador de la piel.
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Se utiliza como complemento en regímenes estrictos de
adelgazamiento y en casos de desnutrición y convalecencia.
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Tiene alto poder antioxidante, ya que es capaz de contrarrestar
la formación de radicales libres.
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Fomenta el crecimiento de los niños.
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Útil en alteraciones de la memoria.
Composición
"
Precauciones:
Las microalgas en general, en especial las azul-verdes, tienen
una capacidad importante para absorber todo lo que hay en
los medios en los que crece, especialmente la bioacumulación
de metales pesados. Por lo tanto, resulta fundamental contar
con un ecosistema puro para cultivar y cosechar Spirulina.
Recomendamos consumir aquellas que han pasado el debido control
sanitario y comercializadas en establecimientos especializados." |
Las
sustancias vitales más importantes que contiene son:
Proteína de primera calidad: Con un 60% de proteína
vegetal, la spirulina es una de las fuentes proteínicas
naturales más ricas, con los ocho aminoácidos esenciales
y los nueve no esenciales.
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Clorofila: Limpia el cuerpo de residuos y apoya la función
de los tejidos y órganos.
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Enzimas: Aportan equilibrio al metabolismo y a la digestión
y activan el sistema inmunológico.
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Antioxidantes: (Ante todo beta-carotina): Aumentan la resistencia
y retardan el proceso de envejecimiento.
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Complejo vitamínico y mineral natural: La base de la
salud y el bienestar.
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Ácido gamma-linolénico: Valioso apoyo en la menopausia
y durante la menstruación.
ARN y ADN (ácidos nucleicos): La base de todas las células,
con efecto rejuvenecedor
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